[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 17، شماره 1 - ( بهار 1394 ) ::
جلد 17 شماره 1 صفحات 9-18 برگشت به فهرست نسخه ها
کیفیت خواب و عوامل مرتبط با آن در دانشجویان
اکبر عطادخت
گروه روانشناسی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
چکیده:   (3167 مشاهده)

زمینه و هدف: یک­سوم عمر انسان در خواب سپری می­شود. میزان سرحال بودن و موفقیت فرد در دوسوم زمان باقیمانده، با کیفیت خواب وی مرتبط است. این مطالعه با هدف بررسی کیفیت خواب دانشجویان دانشگاه محقق اردبیلی و عوامل مرتبط با آن انجام گرفت.

روش کار: در این مطالعه­ توصیفی- مقطعی، از بین دانشجویان دانشگاه محقق اردبیلی، نمونه­ای 400 نفری با روش نمونه­گیری خوشه­ای چندمرحله­ای انتخاب شده و از پرسشنامه جمعیت­شناختی محقق­ساخته و شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ (PSQI) برای جمع­آوری داده­ها استفاده شد. جهت تجزیه و تحلیل داده­ها نیز از آزمون t مستقل، تحلیل واریانس تک­متغیری و ضریب همبستگی پیرسون استفاده شد. 

یافته­ها: میانگین زمان خواب دانشجویان، 00:26 نیمه شب؛ ساعت بیداری­، 07:49؛ میزان بیداری قبل از خواب 26 دقیقه؛ و میانگین خواب مفید 6 ساعت و 51 دقیقه بود. بالا بودن شاخص کیفیت خواب دانشجویان (24/6) از حداکثر نمره خواب مطلوب (5<) نشانگر نامطلوب بودن کیفیت خواب 214 نفر (5/53%) از دانشجویان بود. بین شاخص کیفیت خواب دانشجویان دختر و پسر و بومی و غیربومی تفاوت وجود نداشت ولی دانشجویان خوابگاهی از کیفیت خواب پایینی برخوردار بودند (01/0>p). همچنین کیفیت خواب دانشجویان، با ساعت خواب و بیداری قبل از خواب رابطه­ مستقیم و با میزان خواب واقعی و عملکرد تحصیلی، رابطه­ منفی داشت (01/0>p).

نتیجه­گیری: نامطلوب بودن کیفیت خواب بیش از نیمی از دانشجویان ضرورت توجه جدی مسئولین، خانواده­ها و خود دانشجویان را در راستای پیشگیری از پیامدهای منفی خواب نامطلوب و همچنین ارتقاء سلامت روانی، اجتماعی و جسمانی را نشان می­دهد.

واژه‌های کلیدی: خواب، کیفیت خواب، دانشجویان
متن کامل [PDF 226 kb]   (2711 دریافت)    
نوع مطالعه: مقاله اصیل |
دریافت: 1393/6/1 | پذیرش: 1393/11/20 | انتشار: 1394/3/31
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Atadokht A. Sleep Quality and its Related Factors among University Students . JHC. 2015; 17 (1) :9-18
URL: http://hcjournal.arums.ac.ir/article-1-296-fa.html

عطادخت اکبر. کیفیت خواب و عوامل مرتبط با آن در دانشجویان . مجله سلامت و مراقبت. 1394; 17 (1) :9-18

URL: http://hcjournal.arums.ac.ir/article-1-296-fa.html



دوره 17، شماره 1 - ( بهار 1394 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله سلامت و مراقبت Journal of Health and Care
Persian site map - English site map - Created in 0.1 seconds with 29 queries by YEKTAWEB 4218